La liste des choses méga chouettes provoquées par le confinement !

Hello toi ! Parce que c’est bien plus chouette de se concentrer sur le positif en cette période assez étrange, j’ai décidé de te partager aujourd’hui la liste de tout ce que le confinement m’apporte. C’est un exercice qui m’a fait beaucoup de bien un soir ou le moral était dans les chaussettes (mais genreLire la suite « La liste des choses méga chouettes provoquées par le confinement ! »

Mes devises d’optimiste 2.0

Helloooo ! J’espère que tu vas bien, et surtout que tu iras encore mieux après la lecture de ce billet que j’ai adoré te confectionner ! Lors de la rentrée dernière, je t’avais rédigé un article du même nom récapitulant mes petits mantras, les devises qui me faisaient du bien et qui me procuraient uneLire la suite « Mes devises d’optimiste 2.0 »

Les 5 phrases qui m’accompagnent et me motivent au quotidien.

Hello ! Comment tu vas ? Aujourd’hui je reviens avec un article POSITIVE ATTITUDE ! Evidemment avec le retour du printemps, du soleil, des petites baskets et bientôt de la chaleur moi je suis pump it up ! En plus de ça, aujourd’hui tout pile, ça fait deux ans que j’ai commencé à vous écrireLire la suite « Les 5 phrases qui m’accompagnent et me motivent au quotidien. »

La visualisation et ses bienfaits

« La visualisation est cette capacité mentale que nous avons de nous représenter un objet, un son, une situation, une émotion ou une sensation. Selon son intensité, cette représentation peut déclencher plus ou moins les mêmes effets physiologiques que le ferait la réalité. »