Pourquoi je fais du sport ?

Helloooo ! BACK ON MONDAY pour te parler des raisons pour lesquelles je me force à transpirer dans des positions loin d’être glam’ … En bref : Pourquoi je fais du sport ? En faisant ma séance ce matin, j’ai eu tout un raisonnement là dessus et je me suis dit que ce serait intéressantLire la suite « Pourquoi je fais du sport ? »

Mes conseils pour apprécier ton « régime alimentaire » en évitant la frustration

Aujourd’hui je ne vais pas te donner de recettes (ça va arriver très rapidement parce que je suis vraiment passionnée par le sujet) mais plutôt des conseils pour éviter la frustration et surtout te faire plaisir tout en mangeant sainement !

Mes alternatives saines en cuisine

Hello! Comme promis dans le dernier article alimentation, je vais aujourd’hui vous présenter toutes les alternatives que j’ai trouvées, que l’on m’a conseillées ou encore que j’utilisais déjà avant ce rééquilibrage. Par alternative, j’entends de manger quelque chose de sain pour remplacer un aliment qui l’est moins. Je vais essayer d’être la plus claire etLire la suite « Mes alternatives saines en cuisine »