Mes 3 conseils pour gérer les abus et les écarts dans ton alimentation

Hello ! Si tu me suis sur instagram, tu sais que j’ai décidé de me remettre à fond dans le sport, comme il y a quelques mois ! Et comme, en général, le blog reflète ce qu’il se passe dans ma tête, je crois que vous allez voir beaucoup d’articles autour du sport et deLire la suite « Mes 3 conseils pour gérer les abus et les écarts dans ton alimentation »

Mes 7 secrets pour combattre mes envies de sucre et de gras – Rééquilibrage alimentaire

Hello ! Titre alléchant n’est-ce pas ? Et oui ! Aujourd’hui je te retrouve pour te livrer mes petits tips pour t’éloigner du tiroir à gâteaux ou du pot de Nutella planqué en haut de l’armoire. Parce que oui, au début d’un rééquilibrage alimentaire, c’est ce qui a été le plus compliqué pour moi, etLire la suite « Mes 7 secrets pour combattre mes envies de sucre et de gras – Rééquilibrage alimentaire »

Les 7 éléments à bannir de votre alimentation pour une plus jolie peau – Beautyfood !

Hello ! Aujourd’hui, je vous présente mon deuxième article de la catégorie Beautyfood ! On va parler des « NO WAY » de l’alimentation pour une jolie peau. En effet, je vais vous dévoiler les sept aliments ou ingrédients à bannir de votre alimentation. Quand je dis bannir, peut-être que j’abuse un petit peu, on va direLire la suite « Les 7 éléments à bannir de votre alimentation pour une plus jolie peau – Beautyfood ! »

Le Top 10 des ingrédients bons pour votre peau – Beautyfood !

Hello ! Aujourd’hui je vous présente une nouvelle catégorie d’articles : la BEAUTYFOOD ! Qu’est-ce que c’est et d’où ça vient ? Je me plonge depuis quelques mois dans le sublime livre d’Emilie Hébert Beauty & food. Il s’agit de toutes sortes de recettes et conseils nutrition pour magnifier sa beauté. Pourquoi ce livre estLire la suite « Le Top 10 des ingrédients bons pour votre peau – Beautyfood ! »