Mon bullet journal : A quoi ça sert ?

Hello !

Etant une très grande utilisatrice des to do list, post-it et autres petits bouts de papiers que je collectionne jusqu’à les perdre, quand j’ai entendu parler de la somptueuse idée de Ryder Carroll, je me suis affolée ! J’ai toujours été, et voulu être, très organisée dans ma vie perso tout comme dans mes études. Je multipliais les jolis carnets, les semainiers et blocs-notes … L’adepte de jolie papeterie que je suis était ravie, cependant à force de trop les collectionner cela me prenais trop de place et je ne retrouvais plus rien du tout !

Il y a de ça quelques mois, j’ai donc découvert le principe du Bullet Journal. Vous en avez peut-être même déjà entendu parler. Qu’est ce que c’est ? C’est tout justement un carnet te permettant de regrouper tous tes autres carnets, entre productivité et créativité. Que ce soit agendas, to do list, idées, pensées, objectifs … Tout y a sa place ! Personnellement j’ai choisi un joli carnet A5 avec un élastique mais n’importe quel support convient !

L’instaurateur de ce beau concept avait imaginé un fonctionnement bien précis que j’ai moi-même adopté et que je vais vous expliquer de suite. Le principe ? Des « keys », des récapitulatifs mensuels, un calendrier, un index et des tâches quotidiennes. Pour le reste, votre inspiration régira les pages. Je vais donc vous présenter les modules de base composant le Bullet Journal ainsi que des idées et inspirations qui m’ont aidée à concevoir le mien. Les photos que je vous ai mise ne viennent pas de moi mais de Pinterest, je vous ai donc ajouté un lien vous permettant de rejoindre leur compte et de trouver encore plus d’inspiration.

Concernant les modules de base donc, le mien est composé de :

  • UN INDEX : C’est la première page de mon BUJO. Elle répertorie page par page ce qu’il se trouve dans mon carnet. Elle me permet donc de retrouver plus facilement telles ou telles listes.
  • DES KEYS : Les keys sont le principe même du BUJO. Ce sont des petits symboles qui organiseront vos tâches quotidiennes. Ici encore vous avez le choix : garder les keys originales ou vous créer votre répertoire personnel. Pour ma part, j’ai choisi de conserver les clés du créateur puisque je les trouvais explicites, claires et efficaces. Cela te permet de savoir ce que tu as fait dans ta journée, tes rendez-vous importants, ce que tu as reporté. Je vous assure que mettre des petites croix partout le soir fait un bien fou au moral ! Signe d’une journée productive achevée…

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  • UN CALENDRIER MENSUEL : Rien de plus basique mais super utile pour visualiser son année rapidement! J’y note les périodes de vacances, d’examens, de cours et de révisions.

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  • MES OBJECTIFS DE L’ANNEE : Cette page est faite juste pour vous, pour vous motiver, vous encourager… A vous d’y inscrire vos défis personnels pour les voir tous les jours !
  • MES TACHES QUOTIDIENNES : Jour après jour, vont défiler le long de vos pages, vos semaines. En général ma semaine tient en une double page mais certaines fois je n’ai pas besoin d’y inscrire tous les jours des choses à faire … Ce journal laisse une grande liberté d’improvisation. Il arrive parfois que sur une semaine, je n’ai rien de spécial le lundi par exemple, je n’inscris donc pas le lundi et passe directement au mardi : simple et efficace. Pour ma part, j’inscris tous les soirs ce que j’ai à faire pour le lendemain ou pour le reste de la semaine. Ainsi je m’endors plus sereine.

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Je vous ai donc présenté les modules qui se trouve dans tous les Bullet Journal. Il vous appartient ensuite de jouer avec votre créativité afin de le décorer, d’y ajouter votre touche, de concocter vos pages spécifiques. Je sais que moi par exemple, tous les mois j’utilise un tracker afin de visualiser mes habitudes. De même, étant donné que j’adore lister tout un tas de choses, je répertorie toutes ces listes dans ce journal : film à voir, livres à lire, bonnes adresses à tester, mes idées d’articles, listes de courses et ainsi de suite …

C’est vraiment un carnet que j’emporte toujours avec moi, il y a donc absolument tout dedans ! C’est pour ça que j’ai choisi un petit carnet. J’ai vraiment trouvé ma façon de m’organiser grâce à ce BUJO. J’adore y faire des jolis dessins et prendre le temps d’écrire tout ce qui me passe par la tête.

J’espère vous avoir fait découvrir quelque chose de nouveau et qui vous inspirera. En attendant le weekend prochain, je vous embrasse et vous souhaite un bon week-end !

Matisse ♥

Mes places to be berlinoises

Hello !

Je vous retrouve aujourd’hui après une longueee pause cet été. J’ai eu la chance de beaucoup voyager tout au long du mois d’août et mon périple à commencer avec mes copines à Berlin. C’est une ville qu’il me tardait de visiter. Nous partions là-bas sans but précis à part s’éclater et se retrouver entre nous. Nous avons donc fait du shopping, visiter, découvert un musée, manger (surtout) et fait la fête ! Je voulais donc vous faire part de mes découvertes de ce séjour concernant les restos, bars, cafés et boutiques qui m’ont plû !

OU SE LOGER A BERLIN ?

La réponse à cette question dépend grandement du nombre de personnes avec lesquelles vous allez voyager. Par groupe de deux ou 3, je pense que l’hôtel est la meilleure solution et propose le meilleur rapport qualité/prix. Personnellement je suis partie avec cinq amies. Nous avons donc hésité entre la location d’un appartement (airbnb ou autre) ou un dortoir dans une auberge jeunesse. Là encore en fonction des quartiers les tarifs ne sont pas les mêmes et il faut s’y prendre bien à l’avance pour obtenir ce que l’on veut.

IMG_20170810_125738.jpgDes amis nous avaient vivement recommandé le quartier du Kreuzberg. Nous avons donc trouvé une auberge de jeunesse là-bas : 36 rooms. Effectivement nous n’avons pas été déçues de cet emplacement, bien au contraire ! Il s’agissait d’un quartier très vivant et plein de petits restos super sympas ! Pour ce qui est de l’auberge, je vous la recommande à 200%. Nous avions réservé un dortoir de 6 lits, nous avions donc notre chambre à nous. L’accueil était très agréable. Nous disposions d’une cuisine et d’une salle de bain commune (aucune attente pour les douches, ni de panne d’eau chaude). Une salle commune se trouvait au rez-de-chaussée dans laquelle était mis à disposition tout un tas de plans, prospectus et informations sur la vie berlinoise et dans laquelle était vendu du café et des bières.

OU MANGER A BERLIN ?

Pour ce qui est des restaurants, nous en avons testé un bon paquet ! En effet tous les midis et soirs notre dévolu se portait sur un autre établissement berlinois.

BRUNCH :

Si je dois vous recommander une adresse pour le brunch, ce sera Le café Morena. Les assiettes sont aussi bonnes que belles et les prix très attractifs. Nous nous y sommes rendues à deux reprises puisque que ce café se trouvait dans la rue où nous logions. Vous y trouverez une quinzaine de brunchs différents et chacun d’eux pour moins de 10 euros.

TO TAKE AWAY :

Alors là vous devez absolument gouter le meilleur kebab de Berlin ! Il est servi au Mustafas Gemuse Kebap. Pour le coup l’attente est au moins d’une heure, mais croyez-moi, il en vaut VRAIMENT la peine ! Je n’en avais jamais goûté d’aussi bon. Les légumes sont tous cuisinés à part, les sauces sont faites « maison » et la viande est extrêmement bien cuite et assaisonnée.

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Mustafas Gemüse Kebab

Dans le même esprit, je vous conseille également de vous rendre au marché turque le mardi. Il se trouve dans le Kreuzberg et il est génial ! Vous pourrez y dénicher des jolis bijoux, tissus, de bons fruits et légumes et vous pourrez surtout y déguster de la nourriture typique et excellente. J’ai gouté là-bas un pain garni de falafel & hallumi excellent ! Certaines de mes copines ont également gouté des crêpes aux épinards qui étaient toutes aussi bonnes.

Enfin, et vous ne pourrez de toute façon pas passer à côté, il vous faut déguster une de ces fameuse curry wurst ! Ce plat n’a rien d’extraordinaire puisqu’il ne s’agit que d’une saucisse recouverte de ketchup et curry mais pour caler un petit creux, il n’y a rien de mieux !

RESTO

  • HUONG QUE : Un resto vietnamien EXCELLENT ! Et pour cause, on y est retourné deux fois !

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  • Mami Camilla : une pizzeria, une vraie ! Elles sont grandes et excellentes pour des prix plus que raisonnables.
  • Kimchi princess : un resto coréen au top où vous pourrez, entre autres, déguster les fameux barbecues coréens !

LES BOUTIQUES QUE J’AI ADORE A BERLIN

  • Polliüberall

 

  • Himmelhoch

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  • Kochhaus

 

  • Tranquillo

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  • Pick&weight

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  • Dress code

 

  • Broke + schön : sans aucun doute ma boutique PREFEREE !!!

CAFE

  • Kauf dich glücklich : Je n’en ai qu’un à vous présenter mais il se suffit à lui même ! Glaces, gâteaux, milkshake, il y a de tout pour faire un bon petit break entre deux escapades.

BARS

  • Golgatha : un univers très agréable en plein air pour commencer une soirée, et même la finir ! On peut y manger (différentes salades faites « maison » et de la viande) et y boire (surtout de la bière).
  • Yam : un bar en plein air, oui encore… des cocktails, de la musique et une ambiance trop cool ! un univers auquel vous ne vous attendez pas mais qui conviendra à toutes les tribus de 7 à 77 ans.

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SE DEPLACER

Pour se déplacer dans Berlin vous avez plusieurs options :

  • Vos pieds : le moins cher et super cool pour découvrir un quartier en profondeur et dans ses moindres détails
  • Le vélo : Vous pourrez en louer un peu partout dans la ville. D’après ce que j’ai vu les tarifs journaliers sont d’une dizaine d’euros environ. Je n’ai pas testé ce moyen là mais il peut s’avérer super sympa si vous décider de faire tous les monuments sur une journée ou bien faire les petits quartiers.
  • Le métro : C’est la solution pour laquelle on a opté la majeure partie du temps ! Il existe une offre pour une vingtaine d’euros qui permet de faire voyager cinq personnes en illimité toute la journée (rentabilisé en 3 trajets)

Voilààà ! C’est la fin du premier article de voyage sur mon blog, le premier d’une très longue série ! J’espère qu’il vous aura plu et surtout qu’il pourra vous être utile lors de vos prochaines escapades à l’est.

Je vous embrasse,

Matisse ♥

Mon brunch d’anniversaire !

 

 

 

 

 

Hello !

Hier c’était mon anniversaire, et, dans ma famille, on est des grands adeptes du brunch le dimanche matin. Souvent salées, parfois sucrées, je voulais faire découvrir les recettes que j’utilise le plus souvent et ce qu’il y a sur ma table à mes copines à cette occasion… Mais quoi de mieux que de vous embarquer, vous aussi, dans la préparation de mon brunch d’anniversaire !

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UNE BROUILLADE D’OEUFS

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J’adore ce plat ! La particularité de ma recette :  je fais cuire mes oeufs au bain marie, explications… Je compte en général deux oeufs par personne, que je casse dans un bol fin, ou dans un cul de poule si vous en possédez un. Je bats ces oeufs en y ajouttant du sel et du poivre puis je place ce bol dans une casserole d’eau sur le feu. Là, il faut faire attention à ne pas s’arrêter de battre le mélange, sinon il accrochera au fond du bol et vous vous retrouverez avec une simple omelette. Au bout de dix / quinze minutes le mélange va s’épaissir et là, c’est à vous de stoppez la cuisson selon vos goûts. Personnellement j’adore cette brouillade lorsqu’elle est très crémeuse. C’est excellent tartiné sur une simple baguette fraîche ou associée avec des tomates séchées, de la tapenade, du caviar d’aubergine ou pour les plus gourmands : de la truffade !

 

 

 

 

 

 

DES PANCAKES A LA BANANE

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Rien de mieux pour caler votre petit estomac ! J’aime les recouvrir de confiture d’un mélange sucre / citron ou encore de nutella !

Pour les confectionner, je commence par écraser entre 3 et 5 bananes bien mûres dans une assiette. J’y ajoute 3 cuillères à soupe de sucre, et 12 de farine. Après avoir bien mélangé je verse dans ma préparation un sachet de levure chimique et 2 oeufs. Je complète enfin mon appareil avec du lait jusqu’à obtenir la consistance souhaitée. J’ajoute finalement un peu de beurre afin d’empêcher la pâte d’accrocher à la poêle lors de la cuisson.

Ensuite il vous faut être patient et laisser la pâte reposer durant 30 bonnes minutes.

Il vous suffit finalement de les faire cuire à la poêle… Vraiment pas compliqué, je vous assure !

 

 

 

 

DES MUFFINS 

J’adore avoir un ou deux muffins dans mon assiette en brunchant. Mais pour rester dans le principe du sucré salé, une fois ma pâte à muffins préparée, je la divise en deux afin de réaliser des muffins salés et sucrés.

Pour le salé, j’aime y ajouter de la mozzarella, des tomates séchées ou encore des olives. Par contre pour les petits gâteaux sucrés, je change à chaque fois ! Nutella, framboises, pommes, M&M’s, Kit-kat balls, ananas… Faites vous plaisir, tout va bien !

 

 

 

 

→  UN PLATEAU DE CHARCUTERIE & FROMAGE

IMG_20170716_105133Rosettes, bacon, jambon blanc, emmental… Il n’y a pas de règles ! Faites selon vos goûts et ceux de vos convives.

 

 

 

 

DES VIENNOISERIES ET DU PAIN 

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Qu’est-ce que serait un brunch sans l’odeur des croissants chauds ? Vous pouvez compléter votre butin à la boulangerie par une fougasse et des chouquettes par exemple !

 

 

 

 

A BOIRE

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Pour ce qui est de la boisson, je vous épargne les éternels thés, cafés et chocolats chauds qui vont de paire avec le réveil. Pour changer un peu : milkshakes, smoothie, jus, thés glacés ou encore eaux aromatisées, vous avez le choix ! Je souhaitais particulièrement vous faire découvrir 2 autres boissons, un peu plus innovantes.

Premièrement, l’eau de melon. Je l’ai découverte il y a peu et j’ai été très surprise par le goût et la fraîcheur de cette boisson. Pour la réaliser, vous n’avez besoin que d’un melon. Vous le mixez, filtrez afin de ne garder que le jus et vous complétez votre carafe avec de l’eau. Si vous le souhaitez, vous pouvez y ajouter un peu de sucre ou de jus de citron à votre convenance. A servir très très frais.

Deuxièmement, j’ai découvert il y a quelques jours le kéfir ! Pour plus d’information sur cette boisson goûtée et approuvée, je vous renvoie à cette page qui expliquera le fonctionnement bien plus clairement que moi…

Pour les smoothies, milkshakes et jus, la préparation est très similaire. Il suffit de mettre tous les fruits dont vous avez envie dans un blender ainsi que du lait si vous le souhaitez et mixer. Pour le jus, il suffit de passer la préparation que vous avez obtenue dans une passoire, rien de plus simple !

 

 

Voilà, maintenant à vous de jouer ! Merci encore à toutes les personnes qui ont pensé à moi hier, peu importe l’attention qu’elles m’ont  portée cela m’a beaucoup touchée ! Je vous embrasse.
Matisse ♥

 

Mes astuces pour les soldes sur internet

Hello !

Comme vous le savez sûrement, mercredi débutent les soldes ! Je ne sais pas vous, mais moi j’aime bien les faire à la fois en boutique et à la fois sur internet en fonction de ce que je souhaite dénicher. Pour tout ce qui est cosmétiques, je suis plus à l’aise en boutique, je préfère comparer les textures et couleurs des produits en vrai, sur ma peau. Mais concernant les vêtements, accessoires et chaussures je me balade plutôt sur les e-shops de mes marques préférées à la recherche de petits bijoux.  Mais je pense qu’on est, à peu près, tous dans la même situation actuellement. C’est le début des vacances, et donc des soirées, des billets d’avion, de train et des hôtels à réserver… ce qui nous laisse pas trop de place dans le budget pour un gros craquage des soldes ! Aujourd’hui je voulais donc vous donner mes bons plans et conseils pour vous faire économiser davantage encore tout au long de cette quête annuelle.

Pour ce qui est du shopping en boutique, à part vous levez tôt et porter une tenue confortable, je n’ai pas grand chose à vous faire découvrir. Et encore, je pense que vous le savez déjà. Cependant pour shopper sur les boutiques, j’ai quatre petites astuces pour vous.

 

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Pour cela rein de plus simple, en vous baladant sur vos e-shops préférés, lorsque vous avez un coup de cœur sur une pièce, vous enregistrez celle-ci sur votre compte. Personnellement je fais le tour de tous mes sites favoris la semaine précédant les soldes afin d’établir ma wishlist. Celle-ci vous sera très utile le jour même des soldes puisqu’il vous suffira de regarder, parmi ces articles, lesquels sont les mieux soldés ou à un prix avantageux.

 

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En me baladant sur Youtube, je suis tombée sur une vidéo de Patricia B expliquant que lorsqu’elle commandait sur asos elle changeait sa devise. Elle payait en livres sterling plutôt qu’en euros ! Le prix change, mais au moment de faire la conversion, les articles coûtent très souvent moins cher. Par exemple, une robe qui coûtait 70,99 euros revient à 52,53 livres… Soit, 60 euros ! Pour bénéficier de cette réduction, il faudra régler avec un compte Paypal et non pas avec votre carte de crédit pour éviter de payer des frais de conversion.

 

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Il en existe plusieurs : Mailorama, iGraal… Le principe est assez simple et surtout très cool pour nos portes-monnaie ! Lorsque vous voulez effectuer un achat, il vous suffit de passer par le site de cashback qui vous intéresse (pour ma part, c’est iGraal). La plateforme a en effet énormément de boutique partenaires (Sephora, Asos, Sarenza…). Suite à votre commande, iGraal vous rembourse une partie du montant de votre achat ( cette part peut aller jusqu’à 10% et plus ). Cet argent remboursé est stocké sur votre compte et dès que vous avez cumulé 20€, vous pouvez effectuer un virement bancaire ou Paypal. Simple et efficace, surtout que la cashback est très souvent en hausse pendant les soldes ! Je vous mets mon lien de parrainage juste ici : http://fr.igraal.com/?parrain=AG_58d59049c5a53  qui vous permet de gagner d’ores et déjà 3€.

 

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Cette extension est super simple à installer ( https://wanteeed.com/ ). Son utilité ? Elle cherche, à votre place, les codes promos les plus avantageux pour votre commandes ! Et je vous confirme que cette technique est valable même pendant les soldes…

J’espère que je vous aurais fait découvrir quelques astuces, en attendant le prochain article, je vous souhaite un très bon dimanche ! Je vous embrasse,

Matisse ♥

 

Je suis bien dans mon maillot.

Hello !

Je pense que, comme moi, vous avez enfin enfilé vos maillots de bains pour la première fois de l’année ! Et que ce soit pour flâner sur sa terrasse, se prélasser au fond de son jardin ou encore profiter du vent et des vagues à la plage, je pense que nous aimons toutes et tous se sentir à l’aise dans nos maillot de bain. Pour y parvenir, j’ai trois conseils.

 

 

 

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Je ne m’imaginais pas à quel point les différentes formes de maillots ne convenaient pas à toutes les morphologies. Depuis que je m’en suis rendue compte, j’y  prête beaucoup plus attention et je suis bien mieux dans mon maillot ! Je ne vais pas me la jouer Christina Cordula, mais seulement vous rapporter ce que j’ai lu parce que moi, ça m’a beaucoup aiguillée dans le choix de mes maillots (cf. Marie Claire). J’ai ajouté des modèles de maillots de bain correspondant aux descriptions et provenant du site ASOS qui est une mine d’or dans cette matière (entre autres…).

 

  • Pour les poitrines généreuses :

Privilégiez les maillots de bain à décolletés en V et les soutiens-gorge à coques afin d’assurer un parfait maintien des seins. Les maillots de bain une pièce, agrémentés de bijoux dans le décolleté sont parfaits pour garantir un certain confort et mettre la poitrine en valeur. Vous pouvez également porter un bikini, à condition d’être ferme et tonique. Le noir reste le ton parfait pour son effet amincissant, mais vous pouvez choisir des couleurs claires et unies afin de « glamouriser » la silhouette.

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  • Pour les hanches et les cuisses rondes :

Le haut de votre corps est assez fin, votre taille est marquée et vous êtes ronde au niveau des hanches et des cuisses. Afin de mettre pleinement votre corps en valeur, choisissez plutôt un maillot de bain deux pièces, avec un soutien-gorge bandeau, qui se noue autour du cou, ou rembourré pour les plus menues. Privilégiez les culottes « taille haute », qui galbera bien votre silhouette. Pour la couleur, préférez le sombre pour le bas, qui donnera l’impression de réduire la largeur des hanches et du clair en haut pour arrondir la poitrine.

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  • Pour les silhouettes fines :

Grande ou petite, vous avez une silhouette fine et vous pouvez absolument tout vous permettre ! Jouez avec cet avantage en essayant plusieurs styles : femme fatale, fleur bleue, sexy, sportive… Les maillots de bain une pièce ou les trikinis (ces maillots deux pièces reliés par une bande au niveau du ventre) sont à votre portée, mais osez l’originalité pour ne pas passer inaperçue sur la plage ! Les maillots dépareillés vous vont également à merveille. Privilégiez les imprimés de couleur : liberty, zèbre, ethnique…

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  • Pour les petits gabarits :

Vous êtes plutôt de petite taille, ronde ou fine, nous vous conseillons de tout miser sur l’originalité du maillot de bain afin d’attirer les regards. Les maillots de bain deux pièces sont à privilégier, en mettant l’accent sur les formes et les couleurs. Préférez les imprimés liberty, la version asymétrique, les volants et les formes bandeau pour le soutien-gorge. Les plus audacieuses peuvent porter un maillot de bain une pièce bustier pour la version glamour. Notre sélection de maillots de bain pour les silhouettes menues.

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  • Pour les petites poitrines :

Si vous avez une petite poitrine, il faut à tout prix étoffer la silhouette et la féminiser. Choisissez un maillot de bain deux pièces au soutien-gorge coqué, rembourré, à triangles renforcés afin de mettre vos seins en valeur. Ou à l’inverse, essayez le bandeau, la pièce phare de l’été. La culotte peut être taille basse, échancrée ou même version tanga, qui sublimera vos fesses. Les nœuds, volants, froufrous ou imprimés donneront du relief à votre silhouette. Pour la couleur, mettez l’accent sur le flashy qui donne du pep’s à votre tenue. Notre sélection de maillots de bain pour les petites poitrines.

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Capture d’écran 2017-06-21 à 09.14.44.png La forme ne suffit pas. Pour être à l’aise dans son maillot, il faut que celui-ci nous corresponde. Je viens de vous en proposer quelques uns, cependant si vous ne trouvez pas à votre goût en boutique, ou que vous avez liquidé votre « budget vacances » dans vos billets d’avion, rien ne vous empêche d’en acheter un tout simple et de le customiser. Cette idée m’a traversé l’esprit cette semaine. Il y a de ça quelques étés, j’ai découvert AMENAPIH (la marque de prêt-à-porter rattachée à HIPANEMA), qui propose des maillots de bains plutôt sympa. Cette collection m’a beaucoup inspirée, je la trouve tellement jolie avec toutes ces petites breloques. Les maillots sont couverts de détails : J’ADORE !

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J’ai donc acheté un maillot de bain des plus basiques : bandeau et culotte noire, pour la maudite somme de 10€ et des petits accessoires en mercerie (du fil à broder, des pompons…). Vous pouvez y ajouter tout ce qui vous plait ! Broches, coquillages, perles en bois ou de rocaille, la seule chose qu’il ne faut pas oublier est que vous allez vous baigner et donc que vos accessoires doivent résister à l’eau. Vous pouvez également, si vous n’êtes pas très patiente, acheter des bracelets brésiliens préalablement tissé, que vous n’aurez plus qu’à fixer. Laissez parler votre imagination ! Le mien n’est pas encore finalisé car j’aimerais y ajouter quelques petits coquillages ramenés de vacances.

 

 

 

Capture d’écran 2017-06-21 à 09.12.49.pngC’est pas très compliqué de passer une heure à choisir et essayer son maillot de bain… Mais ensuite il faut l’enfiler sur la plage et affronter le regard des autres sur nos silhouettes. Pour ça nous adoptons toutes et tous une attitude différentes : ceux qui, trois mois avant l’été, se remettent au sport, ceux qui se font subir un régime draconien, et ceux qui tente l’aventure sans aucune de ces techniques ! Ils s’acceptent comme ils sont et ne cherchent pas à modifier leur ligne pour entrer dans la norme. J’admire beaucoup ses personnes. Ses hommes et ses femmes qui s’aiment. On les remarque tout de suite, ils ne restent pas cloitrés sur leur serviette avec leur bouquin mais bouge, danse, nage et cours sur la plage. D’après moi pour s’accepter physiquement il faut d’abord s’en convaincre mentalement.  Je suis en train d’essayer de faire ce travail sur moi même et je passe par plusieurs étapes.

  • J’arrête de me comparer aux autres. Je suis qui je suis et personne d’autre. Mon entourage m’aime avec mes qualités comme avec mes défauts. Sans ça je ne serais pas la même. Je n’essaye plus de cacher mes discordances derrière mes aptitudes. Je montre tout.
  • J’essaye de voir le positif dans toutes les situations. Parfois c’est compliqué sur le moment, mais faire une rétrospective peut s’avérer très appréciable. On apprend de toutes nos aventures : bonnes ou mauvaises. Tout le monde fait des erreurs, le tout est de ne pas les répéter.
  •  Je fais ce que j’aime. Cela n’implique pas seulement les activités que je pratique mais je pense comme j’aime, je m’habille comme j’aime… Je ne me préoccupe pas du regard des autres. Bien sûr j’entends les conseils et les critiques mais je n’essaye de retenir que ce qui me fait avancer, et les autres je les oublie. On n’a qu’une vie, il faut savoir avancer.

 

 

Voilà je vous laisse sur cette citation que j’aime beaucoup et je vous souhaite une bonne soirée,

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Matisse ♥

 

 

 

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