Mes 3 conseils pour gérer les abus et les écarts dans ton alimentation

Hello ! Si tu me suis sur instagram, tu sais que j’ai décidé de me remettre à fond dans le sport, comme il y a quelques mois ! Et comme, en général, le blog reflète ce qu’il se passe dans ma tête, je crois que vous allez voir beaucoup d’articles autour du sport et deLire la suite « Mes 3 conseils pour gérer les abus et les écarts dans ton alimentation »

Mes 7 secrets pour combattre mes envies de sucre et de gras – Rééquilibrage alimentaire

Hello ! Titre alléchant n’est-ce pas ? Et oui ! Aujourd’hui je te retrouve pour te livrer mes petits tips pour t’éloigner du tiroir à gâteaux ou du pot de Nutella planqué en haut de l’armoire. Parce que oui, au début d’un rééquilibrage alimentaire, c’est ce qui a été le plus compliqué pour moi, etLire la suite « Mes 7 secrets pour combattre mes envies de sucre et de gras – Rééquilibrage alimentaire »

Mes conseils pour apprécier ton « régime alimentaire » en évitant la frustration

Aujourd’hui je ne vais pas te donner de recettes (ça va arriver très rapidement parce que je suis vraiment passionnée par le sujet) mais plutôt des conseils pour éviter la frustration et surtout te faire plaisir tout en mangeant sainement !